Battez-vous vers la forme avec notre cours de Pound rock'n'roll !
Préparez-vous à vivre une expérience fitness unique et rythmée avec notre cours de Pound. Inspiré par l’énergie du rock’n’roll, ce cours allie des mouvements cardio et de renforcement à l’utilisation de baguettes de fitness, créant une ambiance de concert en plein entraînement.
Pourquoi choisir notre cours de Pound
- Entraînement complet : Sculptez et tonifiez tout votre corps grâce à des mouvements dynamiques et rythmés.
- Cardio intense : Brûlez des calories et améliorez votre endurance avec des séquences cardio stimulantes.
- Renforcement musculaire : Utilisez les baguettes pour renforcer vos muscles, en particulier les bras, les épaules et le tronc.
- Ambiance de concert : Plongez dans une atmosphère de concert où la musique vous transporte et vous motive à vous dépasser.
- Fun garanti : Laissez-vous emporter par le plaisir de frapper les baguettes au rythme de la musique, dans une ambiance dynamique et positive.
Rejoignez-nous pour une séance où vous pourrez vous défouler tout en vous mettant en forme. Que vous soyez novice ou habituée des salles de sport, notre cours de Pound rock’n’roll est accessible à tous les niveaux. Préparez-vous à libérer votre énergie et à devenir la rockstar de votre propre entraînement !
A savoir avant le cours
Si c'est votre première fois, merci d'arriver environ 15 minutes avant le début du cours.
Veillez à ne pas arriver en retard car l'accès au cours pourrait vous être refusé
Apportez une bouteille d'eau ou une gourde avec vous afin de vous hydrater tout au long de votre séance
Apportez une tenue adapatée, une serviette ainsi que des baskets réservées à l'usage intérieur
Apprécez votre séance & Amsuez vous !
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Step pour les nulles
Le cours de step débutantes est un entraînement cardio rythmé utilisant une marche pour des mouvements simples et accessibles. Il tonifie les muscles, améliore l'endurance et brûle des calories, parfait pour débuter le fitness en douceur.
lancez vous! l'essai est gratuit!
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Mer 09:00 —14:00 | 17:00 — 20:30
Jeudi 09:00 — 20:30
Ven 09:00 —14:00 | 17:00 — 20:30
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