3 MOIS de fitness
+ 2 analyses de composition corporelle offertes (valeur 40€)
Programme
150+ COURS
chaque mois
Des coachs diplômés d'État t'attendent pour encadrer chaque séance. Cardio, renforcement ou bien-être — il y a toujours un cours qui te ressemble.
Voir tous les cours →
AIR
SHAPER
La méthode douce, naturelle et agréable pour cibler ta perte de centimètres autour du ventre et de tes zones à problèmes. Exclusive à Nancy, disponible dans notre Studio.
Ce qu'elles disent
4.8 ★ sur Google
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🌸 Bonne fête à toutes les mamans ! 🌸
Aujourd`hui, nous célébrons celles qui jonglent chaque jour entre mille responsabilités avec une force incroyable, un amour sans limite et une énergie inspirante. 💖
Chez WAF, nous savons qu`être maman, c`est souvent prendre soin de tout le monde avant soi. Alors aujourd`hui, nous souhaitons rappeler à toutes les mamans qu`elles méritent aussi de s`accorder du temps, de prendre soin d`elles et de célébrer leurs propres victoires. ✨
Que cette journée soit remplie de douceur, de sourires et de beaux moments partagés avec ceux qui vous sont chers. 🌷
💪 À toutes les mamans sportives, débutantes, passionnées ou simplement en quête de bien-être : vous êtes une source d`inspiration.
Toute l`équipe WAF vous souhaite une merveilleuse Fête des Mères. 💕🌸
#FeteDesMeres #BonneFeteMaman #WAF #SportAuFeminin #WomenSupportingWomen #BienEtreAuFeminin #MomPower #WAFForme
Mai se termine… 🌸
Et si ton plus beau progrès n’était pas sur la balance ?
✨ Avoir repris confiance
✨ Avoir retrouvé de l’énergie
✨ Avoir osé pousser la porte du club
✨ Avoir bougé pour TOI
Chaque séance compte.
Chaque effort aussi 💖
L’été approche… mais ici, on ne cherche pas un “summer body”.
On construit une version de soi plus forte, plus heureuse et plus confiante 💥
Tu viens avec nous pour juin ? 👀
#WafFamily #FitnessFemme #ConfianceEnSoi #MotivationFitness #WafForme
🍓 RECETTE WAF — Smoothie Bowl Summer Energy ☀️
Le combo parfait avant une séance ou pour un petit-déj frais et rassasiant 💥
✨ Ingrédients :
• 1 banane congelée
• 1 poignée de fraises
• 1 yaourt skyr
• 1 càs de graines de chia
• Granola + fruits frais topping
Mixe, ajoute les toppings… et profite 😍
💡 Bonus motivation :
Bien manger, ce n’est pas se priver.
C’est nourrir son énergie ✨
Qui teste cette recette ce week-end ? 👀
#HealthyGirl #WafForme #RecetteHealthy #FitnessLifestyle #SummerEnergy
Chez WAF, on ne vient pas seulement “faire du sport” 💖
On vient :
✨ se défouler
✨ reprendre confiance
✨ déconnecter
✨ rire
✨ bouger ensemble
✨ prendre du temps pour soi
Et surtout… trouver LE cours qui nous fait du bien 🔥
Avec plus de 160 cours par mois, il y a forcément une ambiance faite pour toi 💃
Alors aujourd’hui…
👉 tu es quel mood ? 😍
#WafForme #FitnessFemme #CoursCollectifs #GirlPower #FitnessMotivation #NancyFitness #BodyPositive #WomenWorkout #FitnessGirl #Pilates #Cycling #Zumba #Bodypump
✨ OUVERTURE EXCEPTIONNELLE – LUNDI 25 MAI ✨
Votre club WAF reste ouvert ce lundi ! 💪🌸
Attention, les horaires et le planning sont adaptés pour l’occasion 👀
🕘 Ouverture du club : 09h00 → 20h30
🔥 Cours maintenus :
• 09h15 — F.A.C
• 10h00 — Fascias
• 12h30 — BodyPump Express
• 17h30 — Bootcamp
• 18h15 — Aerobic
• 19h15 — Cycling
📲 Pensez à réserver vos cours concernés sur l’appli WAF.
➡️ Retour aux horaires habituels dès mardi !
#WAF #OuvertureExceptionnelle #FitnessGirls #PlanningWAF #BodyPump #Cycling #Bootcamp #NancyMaxeville #GirlPowerFitness
Envie d’affiner votre taille tout en douceur ?
Découvrez notre nouvelle méthode minceur naturelle spécialement pensée pour cibler la perte de centimètres autour du ventre 💫
💨 Technologie innovante
📏 Jusqu’à -11 cm en moyenne sur 12 séances
🤍 Méthode douce, confortable & non invasive
⚡ Résultats visibles avec une routine adaptée
Et pour vous permettre de tester par vous-même…
🎁 La séance découverte est OFFERTE cette semaine !
C’est le moment de prendre soin de vous, de vous sentir légère et bien dans votre corps avant l’été ☀️
📍Disponible chez WAF Studio Minceur & Bien-être
📩 Réservez votre séance en DM ou à l’accueil
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💐 Cette année, pour la Fête des Mères…
on offre bien plus qu’un cadeau ✨
🎁 Offrez une parenthèse bien-être avec notre carte cadeau AIR SHAPER :
12 séances pour aider à affiner la silhouette, relancer le drainage et cibler la graisse viscérale — cette graisse profonde installée au niveau du ventre, connue pour être la plus néfaste pour la santé.
✨ Les bienfaits :
✔️ réduction des centimètres
✔️ sensation de ventre plus léger
✔️ amélioration du confort et du bien-être
✔️ boost confiance & motivation
✔️ méthode douce, sans impact
Parce qu’un bouquet dure quelques jours…
mais se sentir mieux dans son corps, ça change le quotidien 🤍
💸 Offre spéciale Fête des Mères : 59,90€ les 12 séances
📍Carte à retirer à l’accueil
📅 Offre valable jusqu’au 31 mai 2026
Offrez-lui du temps pour elle 🌸
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⚡ OFFRE EXCEPTIONNELLE WAV-E ⚡
Du 21 au 31 mai seulement, profitez de votre forfait 10 séances Wav-E à **299€ au lieu de 399€** 🤍
Le Wav-E utilise la technologie EMS (électrostimulation musculaire), pour travailler efficacement en profondeur et compléter vos entraînements 💥
✨ stimulation musculaire
✨ renforcement & tonicité
✨ récupération
✨ gain de temps
✨ accompagnement de vos objectifs forme & bien-être
Une technologie innovante pour booster vos résultats tout en prenant soin de votre corps 🌸
📍 Offre valable du 21 au 31 mai 2026 uniquement
📩 Réservations & infos en DM ou directement à l’accueil
Prête à découvrir la puissance du Wav-E ? ⚡
#WAF #Wave #EMS #MiaBodytec #FitnessFemme #BienEtre #RenforcementMusculaire #Recovery #Nancy #Maxeville #OffreSpeciale
Lundi motivation 🔥
On le sait toutes : ce qui nous fait progresser, c`est rarement ce qui est confortable.
Tester un nouveau cours. Ajouter 2 kg sur la barre. Tenir 10 secondes de plus en gainage. Venir alors qu`on a zéro envie.
Ces petits moments d`inconfort, c`est là que tout se joue. Pas besoin de révolution. Juste un micro-pas hors de ta routine.
Cette semaine, quel sera ton mini-challenge ? 💪
On est là pour t`accompagner. Planning complet en story ✨
#wafforme #lundipower #citation #challengetoimeme #progression #communautéfitness #maxeville
Pas de réveil pour bosser.
Juste toi, ta tribu, et des cours qui donnent la pêche.
Au menu ce samedi :
🔥 9h15 - Bodypump
💆♀️ 10h15 - Fascias Stretch
🤸♀️ 11h - Mini-trampoline
💃 12h - Zumba
🧘♀️ 13h - Circl Mobility
Viens bouger, décompresser, kiffer. Pas besoin de réserver (sauf cycling & mini-trampoline) 🎉
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